new

STRIDE

"Verbeter je allround én hardloopvaardigheden"

Wat is STRIDE?

Maak kennis met STRIDE, hét programma dat jou helpt om als hardloper te groeien, ongeacht je niveau. STRIDE combineert het beste van hardloop- en krachttraining in een energiek en motiverend pakket.

Kleine groepen, grote resultaten

Train in een dynamische groep van maximaal 12 personen. Deze kleinschalige setting zorgt ervoor dat je persoonlijke begeleiding krijgt en gemotiveerd blijft. De trainingen vinden in overleg plaats in Hengelo, waarbij je start bij BEWEEG. en werkt aan je snelheid en uithoudingsvermogen met intervaltraining bij de Tuindorp vijver. Op vrijdagavond is er een sterk aanbevolen krachttraining bij BEWEEG., in dezelfde groep.

STRIDE – 2 TRAININGEN / WEEK
75 / 4 weken

  • Persoonlijke begeleiding
  • Word sneller en sterker
  • Specialistische krachttraining
  • Tips & tricks voor marathon- en hardlopers
  • Verminder kans op hardloopblessures
  • Werk samen aan jouw volgende doelen
  • Versterk en help elkaar in een community
Ja, dat wil ik!

Schrijf je vandaag in!

Schrijf je hieronder in en zet de eerste stap naar een fittere en sterkere versie van jezelf!

Inschrijfformulier

Wij nemen snel contact met je op voor een eerste kennismaking.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Marlies

0

“Een jaar geleden ging ik met tegenzin naar de gym en stond ik het liefst in een hoekje achterin een leszaal zodat ik niet opviel. De motivatie was ver te zoeken. Wat een verandering toen ik bij BEWEEG. begon. Ik werd eindelijk gehoord en vond het totaal niet vervelend dat er op mij werd gelet!”

Matthijs

0

Het fijne aan het trainen bij BEWEEG vind ik de kleinschaligheid. Er is veel aandacht voor de juiste uitvoering van oefeningen en iedereen motiveert elkaar.

Peter

0

BEWEEG. is voor mij, na elke les een feestje. Met een lach op de fiets naar BEWEEG. en nadien ff uitpuffen om daarna met een lach op het gezicht huiswaarts te gaan.

Odette

0

Mijn uithoudingsvermogen is verbeterd en mijn spieren worden sterker en het is heerlijk om zo met je lichaam bezig te zijn ! Nu ben ik enkele maanden op weg en vind ik het sporten heerlijk! Ik ben geen type voor het ‘echte fitness’, maar de circuit training en fat burner zijn mij op het lijf geschreven.